Салат "марсель" с черносливом

1

Автор: MAGGI® Дата: 14.04.2021

  • 60 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 400 ККал на 1 порцию

  • Чернослив

    100 г

  • Грецкие орехи

    50 г

  • Сыр

    100 г

  • Яйцо

    3 шт.

  • Корейская морковь

    100 г

  • Петрушка

    30 г

  • Майонез

    по вкусу

  • Куриное филе

    350 г

  • 1.

    Чернослив залить горячей водой на 15 минут, затем нарезать. Орехи порубить и соединить с морковью.

  • 2.

    Курицу сварить до готовности и нарезать. Сыр мелко натереть. Яйца сварить вкрутую, очистить, отдельно измельчить белки и желтки. Петрушку промыть и порубить.

  • 3.

    В салатник слоями уложить курицу, чернослив, морковь и белки, смазывая каждый слой майонезом.

  • 4.

    Посыпать салат тертым сыром, желтком и петрушкой.

  • Калории

    16%*

    400 ккал

  • Белки

    44%*

    33 г

  • Жиры

    26%*

    21 г

  • Углеводы

    6%*

    21 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Дополнительно сыр можно перемешать с измельченным зубчиком чеснока.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>