Салат из коктейля морепродуктов

6

Автор: MAGGI® Дата: 28.10.2020

  • 15 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 305 ККал на 1 порцию

  • Морской коктейль

    300 г

  • Помидоры

    3 шт.

  • Сладкий перец

    2 шт.

  • Маслины

    10 шт.

  • Салат

    20 г

  • Сыр

    100 г

  • Петрушка

    1/2 пучка

  • Оливковое масло

    2 ст.л.

  • Паприка

    1 ч.л.

  • 1.

    Морепродукты с паприкой обжарить на сковороде 3 минуты.

  • 2.

    Помидоры и сладкий перец нарезать кубиками. Листья салата крупно нарвать. Сыр натереть на крупной тёрке.

  • 3.

    Соединить все ингредиенты, заправить маслом и перемешать.

  • 4.

    Украсить маслинами и петрушкой.

  • Калории

    12%*

    306 ккал

  • Белки

    26%*

    20 г

  • Жиры

    26%*

    21 г

  • Углеводы

    3%*

    10 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Прекрасный и лёгкий салат из коктейля морепродуктов дополнит ваш рацион. Сытный и изысканный салат станет отличным перекусом. Рецепт приготовления салата очень прост, а все ингредиенты — доступны. Очень вкусным будет и салат из морепродуктов.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>