Рыбные фрикадельки

0

Автор: MAGGI® Дата: 09.12.2019

  • 30 мин

    Сложность средняя

  • 4 порции

  • 153 ККал на 1 порцию

  • Рыбный фарш

    400 г

  • Манка

    3 ст.л.

  • Лавровый лист

    1 шт.

  • Вода

    300 мл

  • Вынуть фарш из холодильника. Приготовить манку.

  • Соединить фарш с MAGGI® Зажарка и манкой и тщательно перемешать. Сформировать небольшие круглые фрикадельки. Вскипятить воду, добавить лавровый лист и аккуратно опустить в кипящую воду фрикадельки. Варить на среднем огне до готовности – примерно 5-10 минут.

  • Разложить фрикадельки на тарелки и подавать на стол с любым гарниром, по желанию украсив свежей зеленью.

  • Калории

    6%*

    153 ккал

  • Белки

    25%*

    19 г

  • Жиры

    1%*

    1.1 г

  • Углеводы

    5%*

    17 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Отличное блюдо для детского или диетического питания. Готовить рыбные фрикадельки очень просто и быстро, с этой задачей справится даже неопытная хозяйка.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>