Хек, запеченый с помидорами и сыром

1

Автор: MAGGI® Дата: 10.04.2021

  • 60 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 301 ККал на 1 порцию

  • Хек

    700 г

  • Сыр

    150 г

  • Помидоры

    2 шт.

  • Сметана

    2 ст.л.

  • Лимонный сок

    2 ст.л.

  • Соль

    по вкусу

  • Черный молотый перец

    по вкусу

  • 1.

    Рыбу порезать на порционные кусочки, сбрызнуть лимоном и выложить в форму.

  • 2.

    Сметану приправить солью и перцем. Помидоры вымыть и нарезать ломтиками. Сыр натереть.

  • 3.

    Рыбу смазать сметанным соусом, выложить помидоры, посыпать сыром.

  • 4.

    Запекать 30 минут при 200 градусах.

  • Калории

    12%*

    301 ккал

  • Белки

    55%*

    41 г

  • Жиры

    16%*

    13 г

  • Углеводы

    1%*

    4.7 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

В сметанный соус можно добавить также сушеные травы: например, немного розмарина.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>