Рулет из лаваша, запечённый по-кавказски с курицей, копчёным сыром и зеленью

1

Автор: MAGGI® Дата: 30.10.2020

  • 30 мин

    Сложность средняя

  • 3 порции

  • 212 ККал на 1 порцию

  • Лаваш

    1 шт.

  • Куриная грудка

    1 шт.

  • Колбасный сыр

    100 г

  • Болгарский перец

    1 шт.

  • Помидоры

    2 шт.

  • Укроп

    по вкусу

  • Петрушка

    по вкусу

  • Куриную грудку отварить. Болгарский перец и курицу нарезать кубиками.

  • Натереть копчёный сыр на крупной тёрке.

  • Помидор нарезать тонкими кружками. Расстелить на рабочей поверхности лист лаваша и равномерно разложить все ингредиенты.

  • Свернуть лаваш в рулет и поместить в духовку. Запекать, пока сыр не расплавится.

  • Разрезать рулет на порции и подавать, украсив свежей зеленью.

  • Калории

    9%*

    213 ккал

  • Белки

    31%*

    23 г

  • Жиры

    10%*

    8.3 г

  • Углеводы

    3%*

    11 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Варёную куриную грудку можно заменить на варёное или запечённое филе индейки.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>