Ролл с мягким творогом, авокадо и грушей

1

Автор: MAGGI® Дата: 27.01.2021

  • 20 мин

    Сложность низкая

  • 2 порции

  • 289 ККал на 1 порцию

  • Лаваш

    1 шт.

  • Мягкий творог

    1/2 стак.

  • Авокадо

    1 шт.

  • Груши

    1 шт.

  • Базилик

    по вкусу

  • Вымыть авокадо и грушу. Вымыть и обсушить базилик. Подготовить все ингредиенты.

  • Отделить листочки базилика от стеблей. Очистить авокадо, удалить косточку, мякоть нарезать пластинками. Грушу нарезать пластинками. Лаваш разрезать на удобные куски. Разложить лаваш на рабочей поверхности. Намазать поверхность мягким творогом, посыпать листочками базилика, выложить авокадо и грушу.

  • Свернуть плотный ролл, нарезать на порции и подать на стол.

  • Калории

    12%*

    290 ккал

  • Белки

    12%*

    9.2 г

  • Жиры

    21%*

    17 г

  • Углеводы

    8%*

    29 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Выбирайте мягкое авокадо без видимых пятен и повреждений кожуры.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>