Пп творожный какао-ролл

0

Автор: MAGGI® Дата: 31.12.2020

  • 30 мин

    Сложность средняя

  • 4 порции

  • 270 ККал на 1 порцию

  • Кокосовая стружка

    1/2 стак.

  • Какао порошок

    2 ст.л.

  • Творог

    150 г

  • Красная смородина

    по вкусу

  • Авокадо

    1 шт.

  • Перебрать, вымыть и обсушить смородину. Вымыть авокадо. Подготовить все необходимые ингредиенты.

  • Бамбуковую циновку обернуть пищевой пленкой. Плотным и равномерным по толщине слоем насыпать кокосовую стружку. По центру выложить полоской творог и разровнять сырой ложкой. Нарезать авокадо соломкой и выложить на творог вместе со смородиной. Присыпать какао и, аккуратно поднимая край циновки, свернуть ролл. Аккуратно нарезать тонким острым ножом.

  • Разложить роллы на тарелке, при подаче можно украсить смородиной.

  • Калории

    11%*

    271 ккал

  • Белки

    11%*

    8.3 г

  • Жиры

    24%*

    20 г

  • Углеводы

    7%*

    25 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Вместо смородины можно положить в ролл любые ягоды, которые у вас найдутся: малину, клубнику, киви или другие.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>