Постный плов с сухофруктами

134

Автор: MAGGI® Дата: 29.03.2021

  • 30 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 428 ККал на 1 порцию

  • 1.

    Раскалите в сковороде растительное масло, добавьте рис и обжарьте до золотистого цвета.

  • 2.

    Положите сухофрукты и добавьте смесь MAGGI® На второе для плова. Обжаривайте еще 5-7 минут, периодически перемешивая.

  • 3.

    Залейте все водой, чтобы она была выше уровня риса на 2–3 см. Доведите до кипения и готовьте на сильном огне, пока вода не выпарится до уровня риса. Затем накройте крышкой и тушите на медленном огне до полной готовности.

  • Калории

    17%*

    428 ккал

  • Белки

    7%*

    5.1 г

  • Жиры

    16%*

    13 г

  • Углеводы

    20%*

    74 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Для разнообразия при приготовлении можно также добавить в блюдо изюм, миндальные лепестки или нут. А если не хочется сладкого, приготовьте постный плов с грибами .

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>