Постные фрикадельки из капусты

0

Автор: MAGGI® Дата: 03.12.2019

  • 40 мин

    Сложность средняя

  • 4 порции

  • 319 ККал на 1 порцию

  • Снять с капусты верхние листья. Очистить чеснок.

  • Измельчить чеснок. Мелко нарезать капусту, отварить до мягкости и слить воду. Соединить с MAGGI® Приправа Весенняя зелень, чесноком и манкой и тщательно перемешать.

  • Смазать жаропрочную форму растительным маслом. Сформировать из капустного фарша небольшие круглые фрикадельки и выложить в форму. Поместить в духовку, разогретую до 160 градусов, на 20 минут.

  • Разложить фрикадельки на тарелки и подавать на стол. По желанию украсить блюдо свежей зеленью.

  • Калории

    13%*

    320 ккал

  • Белки

    8%*

    6 г

  • Жиры

    23%*

    19 г

  • Углеводы

    9%*

    32 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Постарайтесь как можно тщательнее слить капустный отвар, чтобы фарш не был слишком жидким.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>