Овсяная каша с манго

0

Автор: MAGGI® Дата: 11.09.2020

  • 10 мин

    Сложность низкая

  • 1 порций

  • 97 ККал на 100 грамм

  • Овсяные хлопья

    1 стак.

  • Вода

    3 стак.

  • Сливки 10%

    3 ст.л.

  • Сахар

    1 ст.л.

  • Соль

    1 щепот

  • Манго

    1 шт.

  • Сливочное масло

    1 ч.л.

  • Кокосовая стружка

    1 ч.л.

  • Поставьте кастрюлю на огонь и залейте один стакан овсяных хлопьев тремя стаканами воды.

  • Когда каша начнёт закипать, влейте сливки и убавьте огонь до медленного, доведите до готовности.

  • Добавьте в кашу сахар, соль и сливочное масло. Уберите с огня и накройте крышкой. Нарежьте манго на квадратики.

  • Подавайте горячую кашу с манго, украсив кокосом.

  • Калории

    4%*

    98 ккал

  • Белки

    3%*

    2.3 г

  • Жиры

    3%*

    2.7 г

  • Углеводы

    5%*

    18 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Существует очень много способов приготовления овсяной каши — у каждой хозяйки он свой. Но пробовали ли вы сочетание с манго? Если нет, то самое время попробовать!

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>