Омлет взбитый

2

Автор: MAGGI® Дата: 25.12.2019

  • 5 мин

    Сложность низкая

  • 1 порций

  • 300 ККал на 1 порцию

  • Яйцо

    1 шт.

  • Соль

    по вкусу

  • Молоко

    1 ст.л.

  • Растительное масло

    1 ст.л.

  • Подготовить нужные продукты.

  • Отделить белки от желтков.

  • Взбить белок миксером до пены.

  • Желтки взбить отдельно.

  • Соединить желток и белок в миске.

  • Аккуратно перемешать лопаткой.

  • На сковороде разогреть масло.

  • Выложить лопаткой яичную смесь.

  • Разровнять и готовить на среднем огне без крышки.

  • Подавать горячим.

  • Калории

    12%*

    300 ккал

  • Белки

    8%*

    6.4 г

  • Жиры

    36%*

    30 г

  • Углеводы

    0%*

    1.5 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Необычный подход к классическому рецепту любимого блюда - омлета!

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>