Омлет с мукой в духовке

0

Автор: MAGGI® Дата: 09.10.2020

  • 5 мин

    Сложность низкая

  • 2 порции

  • 178 ККал на 1 порцию

  • Яйцо

    2 шт.

  • Молоко

    1/2 стак.

  • Пшеничная мука

    1 ст.л.

  • Соль

    по вкусу

  • Черный молотый перец

    по вкусу

  • Сливочное масло

    1/2 ст.л.

  • Взять нужные ингредиенты.

  • В миску разбить яйца.

  • Добавить муку.

  • Перемешать венчиком, чтобы не было комочков.

  • Добавить молоко.

  • В форму для запекания выложить масло и смазать борта и дно.

  • Вылить омлет.

  • Добавить соль и выпекать в духовке при 200 градусах 20 минут.

  • Подавать горячим.

  • Калории

    7%*

    178 ккал

  • Белки

    11%*

    8.5 г

  • Жиры

    12%*

    10 г

  • Углеводы

    3%*

    12 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Нужно накормить быстро всю семью? Омлет в духовке с мукой — ваш верный помощник в этом деле!

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>