Омлет с бананом

0

Автор: MAGGI® Дата: 19.03.2020

  • 30 мин

    Сложность низкая

  • 2 порции

  • 297 ККал на 1 порцию

  • Яйцо

    3 шт.

  • Молоко

    100 мл

  • Банан

    2 шт.

  • Сливочное масло

    10 г

  • Вымыть яйца. Банан очистить и нарезать кружками.

  • Разделить яйца на желтки и белки, взбить по отдельности и соединить с молоком. Добавить корицу, ванилин и сахарную пудру, перемешать. Разогреть сливочное масло и разложить в один слой кружки бананов. Прогреть и залить молочно-яичной смесью. Готовить 5-10 минут на небольшом огне.

  • Подавать омлет горячим, разрезав на отдельные порции.

  • Калории

    12%*

    298 ккал

  • Белки

    16%*

    12 г

  • Жиры

    14%*

    12 г

  • Углеводы

    11%*

    39 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Банановый омлет можно запивать молоком или горячим какао.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>