Низкокалорийное мороженое с черникой

4

Автор: MAGGI® Дата: 09.10.2020

  • 240 мин

    Сложность низкая

  • 2 порции

  • 78 ККал на 1 порцию

  • Йогурт натуральный

    150 г

  • Фруктоза

    5 г

  • Черника

    50 г

  • 1.

    Йогурт и замороженную чернику взбить до однородной массы с помощью блендера.

  • 2.

    Добавить фруктозу, перемешать и убрать в холодильник на 3-4 часа.

  • Калории

    3%*

    78 ккал

  • Белки

    10%*

    7.6 г

  • Жиры

    2%*

    1.5 г

  • Углеводы

    2%*

    9.1 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Секрет приготовления низкокалорийного мороженого состоит в том, что используется не сахар, а фруктоза.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>