Молочный смузи с овсяными хлопьями

0

Автор: MAGGI® Дата: 29.12.2019

  • 10 мин

    Сложность низкая

  • 1 порций

  • 557 ККал на 1 порцию

  • Овсяные хлопья

    4 ст.л.

  • Банан

    1/2 шт.

  • Йогурт натуральный

    1/3 стак.

  • Мед

    1 ст.л.

  • Подготовить все ингредиенты.

  • Банан очистить и порезать.

  • Все ингредиенты положить в блендер и измельчить до состояния пюре.

  • Полезный перекус готов!

  • Калории

    22%*

    558 ккал

  • Белки

    26%*

    20 г

  • Жиры

    10%*

    8.4 г

  • Углеводы

    30%*

    111 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Смузи на молоке с бананом и овсяными хлопьями – питательный напиток, который выступит в качестве полноценного завтрака или сытного перекуса. Он включает в свой состав довольно питательные продукты, при этом отлично сочетаемые между собой.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>