Ленивая каша

1

Автор: MAGGI® Дата: 18.12.2019

  • 5 мин

    Сложность низкая

  • 2 порции

  • 90 ККал на 1 порцию

  • Овсяные хлопья

    50 г

  • Вода

    100 мл

  • Соль

    щепот

  • Взять нужные ингредиенты.

  • Засыпать геркулес в емкость.

  • Залить водой.

  • Добавить соль.

  • Перемешать и оставить набухать кашу на несколько часов.

  • Геркулес готов!

  • Калории

    4%*

    91 ккал

  • Белки

    4%*

    3 г

  • Жиры

    2%*

    1.7 г

  • Углеводы

    5%*

    17 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Каша для тех, кто хочет быть здоровым, но не проводить много времени у плиты по утрам!

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>