Куриные тефтели в сливочном соусе

2

Автор: MAGGI® Дата: 10.03.2020

  • 60 мин

    Сложность средняя

  • 4 порции

  • 279 ККал на 1 порцию

  • Подготовить овощи. Фарш, если нужно, разморозить и приготовить самостоятельно при помощи мясорубки.

  • Чеснок очистить и измельчить. Душистый перец растолочь в ступке или перемолоть в мельнице. Влить воду в миску, добавить сметану и MAGGI® на второе для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе, перемешать. Фарш посолить, смешать с чесноком и специями.

  • Сформовать из фарша круглые тефтели. Залить готовым соусом, добавить сливки и тушить на сковороде 20 минут.

  • Подать на стол с мелко нарезанной зеленью.

  • Калории

    11%*

    280 ккал

  • Белки

    26%*

    20 г

  • Жиры

    22%*

    19 г

  • Углеводы

    2%*

    8.4 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Нежные и легкие куриные тефтели – лучшее предложение для вашего малыша, мужа и всех членов семьи. Оптимально использовать сливки с жирностью в 20 процентов, с менее жирными сливками соус не получится таким гладким.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>