Компот из манго и каркаде

0

Автор: MAGGI® Дата: 30.10.2020

  • 30 мин

    Сложность средняя

  • 4 порции

  • 100 ККал на 1 порцию

  • Чай каркаде

    4 ст.л.

  • Манго

    1 шт.

  • Мята

    по желанию

  • Сахар

    50 г

  • Вода

    1 л

  • Вымыть и очистить манго, нарезать мякоть кубиками. Подготовить все ингредиенты.

  • Вскипятить воду, положить каркаде и манго. Довести до кипения и снять с огня. Добавить в компот сахар.

  • Перемешать и процедить.

  • Подавать компот на стол тёплым или холодным, по желанию украсив мятой.

  • Калории

    4%*

    101 ккал

  • Белки

    1%*

    0.72 г

  • Жиры

    0%*

    0.33 г

  • Углеводы

    7%*

    26 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Нужно знать, что горячие напитки с каркаде могут повысить артериальное давление, а холодные — понизить. Если давление нормальное, то и каркаде окажет нейтральное действие.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>