Компот из бананов, апельсина и мяты

3

Автор: MAGGI® Дата: 18.12.2019

  • 30 мин

    Сложность низкая

  • 1 порций

  • 37 ККал на 100 грамм

  • Банан

    2 шт.

  • Апельсин

    1 шт.

  • Мята

    по вкусу

  • Сахар

    50 г

  • Вода

    1 л

  • Вымыть банан и апельсин. Вымыть и обсушить свежую мяту. Подготовить все ингредиенты.

  • Очистить банан и апельсин и нарезать небольшими ломтиками. Положить в кипящую воду, добавить сахар и мяту и варить на слабом огне под крышкой в течение 15 минут. Оставить настаиваться до полного охлаждения.

  • Подавать компот, украсив свежей мятой.

  • Калории

    2%*

    38 ккал

  • Белки

    0%*

    0.36 г

  • Жиры

    0%*

    0.1 г

  • Углеводы

    3%*

    9.7 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Для компота можно использовать некрупные апельсины для сока и перезрелые бананы.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>