Каша с тушенкой

0

Автор: MAGGI® Дата: 18.10.2019

  • 30 мин

    Сложность средняя

  • 4 порции

  • 470 ККал на 1 порцию

  • Укроп мелко нарезать. Отделить листочки тимьяна и розмарина от стеблей и измельчить. Гречку вымыть и просушить в глубокой сковородке без масла, постоянно перемешивая. Воду вскипятить.

  • Добавить в гречку тушенку и зелень, влить воду, насыпать MAGGI® Приправа 10 овощей и перемешать. Готовить при слабом нагреве под крышкой в течение 20 минут.

  • Положить кашу на тарелки и посыпать укропом.

  • Калории

    19%*

    471 ккал

  • Белки

    24%*

    18 г

  • Жиры

    25%*

    21 г

  • Углеводы

    16%*

    58 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Точно такое же блюдо можно приготовить и с другими крупами, например, с булгуром, с белым или бурым рисом, с недробленой овсянкой, и каждый раз вкус будет превосходным.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>