Каша из чечевицы

1

Автор: MAGGI® Дата: 22.01.2021

  • 30 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 357 ККал на 1 порцию

  • Отделить листочки тимьяна и розмарина от стеблей. Вяленые помидоры нарезать кубиками. Чечевицу вымыть.

  • Положить чечевицу в сотейник, влить воду, насыпать MAGGI® Приправа 10 овощей, добавить тимьян и розмарин и перемешать. Готовить при слабом нагреве под крышкой в течение 20 минут. Добавить к чечевице вяленые томаты и продолжать готовить еще 5 минут.

  • Положить кашу на тарелки и украсить тимьяном.

  • Калории

    14%*

    357 ккал

  • Белки

    32%*

    24 г

  • Жиры

    2%*

    1.7 г

  • Углеводы

    18%*

    66 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Для того, чтобы чечевица легче усваивалась, ее нужно замочить на час в прохладной воде, а затем промыть.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>