Харчо с тушенкой и красной консервированной фасолью походное

1

Автор: MAGGI® Дата: 04.02.2020

  • 60 мин

    Сложность средняя

  • 4 порции

  • 356 ККал на 1 порцию

  • Вода

    2 л

  • Тушенка

    200 г

  • Красная фасоль консервированная

    200 г

  • Рис

    0,5 стак.

  • Грецкие орехи

    по вкусу

  • Зелень

    по вкусу

  • Сметана

    по желанию

  • Выложить тушенку из банки. Слить жидкость из банки с фасолью.

  • Отложить половину фасоли и размять в пюре. Грецкие орехи растолочь. Тушенку положить в небольшой ковшик и прогреть.

  • Вскипятить воду, положить рис, добавить MAGGI® Заправка для харчо, размятую фасоль и тушенку и варить 10-15 минут. Добавить оставшуюся целую фасоль, аккуратно перемешать и готовить еще 5 минут.

  • Разлить суп по тарелкам, посыпать орехами и мелко нарезанной свежей зеленью. Отдельно можно подать сметану.

  • Калории

    14%*

    356 ккал

  • Белки

    17%*

    13 г

  • Жиры

    19%*

    16 г

  • Углеводы

    11%*

    41 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Рекомендуем использовать для супа красную фасоль, консервированную в собственном соку.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>