Харчо с мидиями

0

Автор: MAGGI® Дата: 30.10.2020

  • 30 мин

    Сложность средняя

  • 8 порций

  • 89 ККал на 1 порцию

  • Вода

    2 л

  • Мидии

    200 г

  • Рис

    0,5 стак.

  • Грецкие орехи

    по вкусу

  • Укроп

    по вкусу

  • Соль

    по вкусу

  • Сметана

    по желанию

  • Разморозить мидии в холодной воде. Измельчить грецкие орехи.

  • В кипящую подсоленную воду положить мидии и варить в течение 3 минут с момента закипания.

  • Отварить рис. В кипящую воду добавить MAGGI® Заправка для харчо и мидии, варить суп 5–7 минут до полной готовности.

  • Разлить суп по тарелкам, посыпать мелко нарезанным укропом и измельчёнными грецкими орехами. Отдельно можно подать сметану или другой кисломолочный продукт.

  • Калории

    4%*

    89 ккал

  • Белки

    6%*

    4.2 г

  • Жиры

    1%*

    0.98 г

  • Углеводы

    4%*

    15 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Для более экзотичного вида харчо вы можете положить в суп мидии в створках.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>