Гарнир из тыквы, запеченной в духовке порционно

0

Автор: MAGGI® Дата: 15.12.2019

  • 40 мин

    Сложность средняя

  • 4 порции

  • 160 ККал на 1 порцию

  • Очистить тыкву. Подготовить необходимые ингредиенты.

  • Нарезать тыкву крупными кубиками. Посыпать MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ, полить растительным маслом и тщательно перемешать. Разложить по порционным жаропрочным формочкам и поместить в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20 минут.

  • Подавать на стол в формочках как гарнир к рыбным или мясным блюдам или как самостоятельное блюдо.

  • Калории

    6%*

    160 ккал

  • Белки

    2%*

    1.6 г

  • Жиры

    15%*

    13 г

  • Углеводы

    3%*

    12 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Как самостоятельное блюдо запеченную тыкву можно подавать в качестве легкого и полезного ужина.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>