Гарнир из гречки с тыквой

1

Автор: MAGGI® Дата: 29.03.2021

  • 40 мин

    Сложность средняя

  • 4 порции

  • 371 ККал на 1 порцию

  • Очистить тыкву от кожуры и семян. Мякоть нарезать крупными кубиками. Вымыть гречку. Подготовить остальные ингредиенты.

  • Застелить противень пергаментной бумагой, разложить кубики тыквы и запечь в духовке до полной готовности. Сварить гречку, добавить MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ и тщательно перемешать.

  • Соединить тыкву с гречкой и перемешать. Разложить гарнир на тарелки и подавать к рыбным или мясным блюдам или как самостоятельное блюдо.

  • Калории

    15%*

    371 ккал

  • Белки

    19%*

    14 г

  • Жиры

    4%*

    3.6 г

  • Углеводы

    21%*

    78 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

В конце запекания тыквы можно на короткое время увеличить нагрев духовки до максимума и дать тыкве зарумяниться – это придаст блюду еще один вкусовой акцент.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>