Фаршированный перец

32

Автор: MAGGI® Дата: 03.03.2021

  • 45 мин

    Сложность низкая

  • 6 порций

  • 576 ККал на 1 порцию

  • Коричневый рис

    700 г

  • Сладкий перец

    3 шт.

  • Томаты консервированные

    350 г

  • Морковь

    2 шт.

  • Кукуруза замороженная

    100 г

  • Сыр Чеддер

    100 г

  • Лук репчатый

    1 шт.

  • Сливочное масло

    20 г

  • Чеснок

    1 долька

  • 1.

    В небольшой сковороде с разогретым сливочным маслом обжарить овощи (мелко нарезанные помидоры, тертую морковь, кукурузу, лук и чеснок).

  • 2.

    Добавить MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ и предварительно отваренный рис. Тщательно перемешать и прогреть на среднем огне в течение 3 мин. Добавить тертый сыр и снять с огня.

  • 3.

    Перцы разрезать на половинки, семена удалить.

  • 4.

    Наполнить половинки перца получившейся смесью и выложить на противень для запекания.

  • 5.

    Запекать в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 20 мин. Подавать к столу горячим.

  • Калории

    23%*

    576 ккал

  • Белки

    20%*

    15 г

  • Жиры

    14%*

    12 г

  • Углеводы

    28%*

    104 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

По желанию в начинку можно добавить мясной фарш или грибы. Подавать со сметаной и зеленью.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>