Диетический салат с авокадо, ананасом и свежим огурцом

0

Автор: MAGGI® Дата: 23.02.2021

  • 15 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 296 ККал на 1 порцию

  • Авокадо очистить от кожуры и косточки, нарезать крупными кубиками. Ананас очистить от кожуры, мякоть нарезать крупными кубиками.

  • Огурцы разрезать пополам продольно. Чайной ложкой аккуратно удалить семена, нарезать каждую половинку ломтиками.

  • Измельчить кинзу. В отдельной небольшой ёмкости смешать горячую воду с MAGGI® Приправа универсальная Букет приправ, оставить на три минуты.

  • Добавить к приправе оливковое масло, сок лайма и тщательно перемешать. В салатник выложить авокадо, ананас, огурцы, кинзу. Добавить заправку и аккуратно перемешать.

Для ещё более освежающего цитрусового вкуса добавьте в заправку измельчённую цедру лайма по вкусу, а в салат — горсть измельчённой свежей мяты.

  • Калории

    12%*

    297 ккал

  • Белки

    3%*

    1.9 г

  • Жиры

    32%*

    26 г

  • Углеводы

    5%*

    17 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Если вы хотите сделать простой диетический салат, приготовление которого займёт не более 15 минут, то обратите внимание на рецепт лёгкого салата с авокадо. Его освежающий вкус и ароматная цитрусовая заправка не оставят никого равнодушным.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>