Цукини запеченные с фаршем

39

Автор: MAGGI® Дата: 05.02.2021

  • 40 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 433 ККал на 1 порцию

  • Фарш

    300 г

  • Цукини

    2 шт.

  • Оливковое масло

    1 ст.л.

  • Лук репчатый

    1 шт.

  • Помидоры черри

    100 г

  • Тертый Пармезан

    100 г

  • 1.

    Смешать фарш и 2 ст.л. MAGGI® На второе для гуляша.

  • 2.

    Очистить и нашинковать лук. Обжарить вместе с фаршем на оливковом масле в течении 10 минут.

  • 3.

    Цукини вымыть, разрезать пополам вдоль, ложкой вынуть сердцевину. Должны получится "лодочки". Помидоры черри нарезать на половинки.

  • 4.

    Подготовить противень, можно застелить его фольгой. Нафаршировать цукини, посыпать тертым пармезаном и выложить помидоры черри. Запекать, в предварительно разогретой до 220 градусов, духовке примерно 20 минут.

  • Калории

    17%*

    433 ккал

  • Белки

    31%*

    23 г

  • Жиры

    36%*

    30 г

  • Углеводы

    5%*

    18 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Очень оригинальное блюдо, смотрится оно просто превосходно. Также с этим продуктом можно приготовить множество других ярких блюд. Например, цукини по-итальянски с кедровыми орешками .

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>