Черничный морс с корицей

1

Автор: MAGGI® Дата: 05.07.2020

  • 25 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 146 ККал на 1 порцию

  • Черника

    1 стак.

  • Вода

    1 л

  • Сахар

    0,5 стак.

  • Ванильный сахар

    2 ч.л.

  • Молотая корица

    0,25 ч.л.

  • Помойте ягоды.

  • Чернику протрите, отожмите сок в отдельную емкость.

  • Мезгу залейте водой, добавьте сахар, ванильный сахар, корицу и варите 5 минут. Отвар процедите, влейте в него сок.

  • Подавайте морс охлажденным.

  • Калории

    6%*

    146 ккал

  • Белки

    1%*

    0.39 г

  • Жиры

    0%*

    0.17 г

  • Углеводы

    10%*

    38 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Витаминный освежающий напиток из черники с ноткой ванили. Вкусный и очень полезный освежающий напиток. Морс получается сладким, с ноткой ванили - такой напиток нравится детям. Польза морса неоспорима: черника не теряет большинство своих полезных свойств при тепловой обработке.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>