Булгур восточный с тыквой в мультиварке

0

Автор: MAGGI® Дата: 12.11.2021

  • 30 мин

    Сложность низкая

  • 5 порций

  • 309 ККал на 1 порцию

  • Очистить лук и нарезать тонкими полукольцами. Тыкву очистить от кожуры и семян. Нарезать средними кубиками.

  • В чаше мультиварки растопить масло в режиме жарки. Обжарить лук до легкого золотистого цвета. Добавить сухую крупу и обжаривать еще 1-2 минуты.

  • Добавить в чашу мультиварки тыкву и курагу.

  • Смешать в емкости воду и сливки. Добавить MAGGI® На Второе для макарон с курицей в тыквенно-овощном соусе. Хорошо перемешать.

  • Добавить смесь в чашу мультиварки и готовить в режиме варки примерно 15 минут.

Дополнить подачу можно яркими зернами граната и любой зеленью.

  • Калории

    12%*

    310 ккал

  • Белки

    10%*

    7.7 г

  • Жиры

    12%*

    10 г

  • Углеводы

    14%*

    52 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Совет по приготовлению

Быстрое в приготовлении и вкусное блюдо, которое придется по душе каждому. Тыква и курага, входящие в его состав, придают яркость и красочность. А добавление сливок сделает блюдо нежным и сочным.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>