Блины из цельнозерновой муки с авокадо и икрой

1

Автор: MAGGI® Дата: 25.11.2019

  • 30 мин

    Сложность низкая

  • 1 порций

  • 247 ККал на 100 грамм

  • Яйцо

    1 шт.

  • Сахар

    1 ст.л.

  • Молоко

    1,5 стак.

  • Мука цельнозерновая

    1 стак.

  • Подсолнечное масло

    3 ст.л.

  • Сливочное масло

    1 ст.л.

  • Авокадо

    1 шт.

  • Красная икра

    для подачи

  • Яйцо и сахар смешать до однородной массы.

  • Добавить стакан молока и все перемешать.

  • Добавить цельнозерновую муку и перемешать. При необходимости добавить еще молока. Консистенция должна быть похожа на густую сметану.

  • Выпекать блинчики на сковороде, предварительно смазывая ее каждый раз подсолнечным маслом с помощью кисти.

  • Каждый готовый блинчик смазать сливочным маслом.

  • Подавать с пюре из авокадо и красной икрой к завтраку.

  • Калории

    10%*

    248 ккал

  • Белки

    7%*

    5.3 г

  • Жиры

    19%*

    16 г

  • Углеводы

    6%*

    23 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Привычное блюдо, но в новом исполнении. Блины с авокадо и икрой - отличное сочетание, попробуйте и убедитесь в этом сами.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>