Белковый омлет

0

Автор: MAGGI® Дата: 29.10.2019

  • 30 мин

    Сложность средняя

  • 3 порции

  • 112 ККал на 1 порцию

  • Подготовить ингредиенты. Вымыть яйца.

  • Разделить яйца на желтки и белки, желтки отложить. Взбить белки и соединить с молоком. Добавить MAGGI® Приправа Весенняя зелень и перемешать. Разогреть в сковородке сливочное масло, вылить смесь. Готовить на сковороде под крышкой или запечь в любой форме на медленном огне 5-10 минут.

  • Подать на стол горячим, можно в формочках, по желанию посыпать рубленой свежей зеленью.

  • Калории

    5%*

    113 ккал

  • Белки

    6%*

    4.8 г

  • Жиры

    11%*

    9.1 г

  • Углеводы

    1%*

    2.6 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

При желании в белковый омлет можно добавить мелко нарезанный шпинат.

Похожие рецепты

Популярные рецепты

>