закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Готовимся к школе

            У деток начинается новый учебный год, а у их мам — очередная головоломка. Что приготовить ребёнку в школу, чтобы было вкусно, а главное, полезно? Для вас мы собрали самые интересные рецепты блюд, с которыми малыши точно не пропустят свой обед!
            Посмотреть еще

            Каждая заботливая мама в начале учебного года вновь поднимает для себя вопрос о питании ребенка в школе. Естественно, для того, чтобы поддержать иммунитет и умственную активность деток, им необходима качественная, богатая разнообразными витаминами и минералами пища.
             

            Основы рациона

            Питание школьника должно заряжать ребенка энергией для всего учебного дня, чтобы школьник не утолял аппетит вредными булочками в учебной столовой. С легкостью утолят аппетит в перерыве между уроками такие варианты здоровых перекусов:
             

            • Мини-овощи
            • Фрукты
            • Листья салата
            • Свежевыжатый сок в бутылочке

            Для поддержания мозговой деятельности ребенка во время повышенных умственных нагрузок, положите маленькому гению в контейнер фундук, миндаль или грецкий орех.
             
            Когда речь идет о более серьезных полезных рецептах для школьников, на гарнир всегда лучше выбирать отварной рис, а в пару к нему положить в контейнер приготовленные на пару овощи, например, цветную капусту или брокколи, и завершить сервировку блюда паровыми или тушеными котлетами, ежиками или же маленькими фрикадельками, которые так любят детки.
             
            Для детей постарше очень важно, чтобы еда была не только полезной, но и удобной для питания «на ходу». Это могут быть:
             

            • Питательные бутерброды
            • Сэндвичи с мясом и овощами
            • Роллы из лепешки в полезных вариациях
            • Тосты с фруктовыми начинками

            Чтобы ваш ребенок получил максимум пользы от такого быстрого перекуса, важно тщательно подбирать ингредиенты. Жирная колбаса, майонез, кетчуп и белых хлеб – не лучшие варианты. А вот листья зеленого салата, свежие огурцы и ароматные помидоры, цельнозерновой хлеб и домашняя куриная грудка – идеальные ингредиенты для подобного бутерброда. На десерт подготовьте для вашего чрезвычайно активного школьника банан взамен вредным конфетам и леденцам. Вдобавок, это богатый источник протеина, который зарядит его дополнительной энергией.

            Используйте креативный подход к приготовлению детских блюд

            Чувствуете в себе творческий потенциал? Почему бы не реализовать его в создании креативных и полезных рецептов для школьников, делая яркий и оригинальный перекус на радость ребенку. Вооружитесь кондитерскими формочками в форме сердечек, звездочек, домиков и других милых предметов. С их помощью можно приготовить веселый сэндвич, просто вырежете из сыра, ветчины и даже хлеба кусочки с помощью специальных форм и соедините вместе. Из любимых детских овощей с помощью обычного ножа сделайте глазки, ротик или, к примеру стрелу для сердца и оригинальный бутерброд готов.
             
            Мы специально позаботились о том, чтобы у вас под рукой всегда было несколько вариантов простых, питательных и обязательно вкусных рецептов блюд для школьников! Тогда, как говорится, и дети будут сыты, и мамы довольны.

            Рецепты завтраков: как начать день правильно

            Завтрак — главный приём пищи после обеда и ужина? Как бы не так! К утренней еде нельзя относиться снисходительно. Ведь это не только заряд энергии, но и настроение для всей семьи на добрую половину дня. Завтракайте вкусно, сытно и полезно вместе с подборкой рецептов от MAGGI®.
            Перейти в подборку
            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта