закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Самые полезные напитки для ребёнка

            Однозначно полезными для маленького ребенка можно назвать только два вида жидкости — материнское молоко и воду. Однако детям постарше могут быть полезны и другие напитки со значительной долей воды в составе. Большое место в детском питании занимают соки, морсы, компоты и кисели, добавляющие к благотворной влаге долю витаминов, минералов и приятного вкуса. Их можно покупать готовыми или варить самим: летом и осенью — из свежих плодов и ягод, а зимой и весной — из сушеных, замороженных и консервированных.

            Напиток Полезные свойства Опасности
            Соки • Содержат витамины, минералы, а также различные биологически активные вещества. • Свежевыжатые соки заставляют желудок и поджелудочную железу работать сильнее, поэтому рекомендуется разводить их водой в соотношении 1:1.
            • Фруктовые кислоты могут повышать кислотность во рту и тем самым влиять на зубную эмаль.
            • Неразбавленные и пакетированные соки содержат много сахаров, поэтому не стоит ими злоупотреблять.
            Морсы • По сути — разбавленный водой сок, с добавлением отвара ягод.
            • Морсы готовят из ягод и фруктов с кислинкой, которая может способствовать возбуждению аппетита.
            • Может добавляться большое количество сахаров.
            • Возможна аллергическая реакция на какие-либо ягоды в составе.
            Компоты • В компот переходит часть полезных веществ ягод и плодов в его составе.
            • Перевариваются заметно легче, чем соки.
            • Вместо сахара в компоты для вкуса можно добавлять финики или изюм.
            /td>
            • Может добавляться большое количество сахаров.
            Кисели • Как обволакивающее средство полезны при желудочно-кишечных расстройствах.
            • Рекомендуются детям с плохим аппетитом.
            • Кисели не рекомендуют детям с нарушением обмена веществ или склонным к полноте.

            Напомним, что нежелательно, чтобы перечисленные напитки целиком заменяли воду. Что будет пить ваш ребенок, какой напиток станет его любимым — зависит от вас. Научите его выбирать из самого вкусного самое полезное.


            Похожие статьи
            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта