Составь свое меню
О бренде
Подборки
Готовим с детьми
закрыть
Закрыть
Свяжитесь с нами
Закрыть
Подпишись на самые свежие рецепты!
Правильные привычки помогают вашим детям сохранить здоровье сегодня и в будущем
Результаты исследования питания более 30 000 детей в России показывают, что питание наших детей далеко от идеала: широко распространены избыточное потребление жиров, насыщенных жиров, соли и сахаров, в то же время потребление овощей, фруктов и молочных продуктов недостаточно. Узнайте больше об исследовании здесь.
Здоровье
наших детей —
это самое важное
наших детей —
это самое важное
В «Нестле» мы верим, что помогая растущему поколению лучше питаться и больше двигаться, мы улучшаем качество жизни и делаем вклад в здоровое будущее.
Если ваши дети приобретут привычки сбалансированного питания, это станет хорошей основой для их здоровья и качества жизни в будущем.
Привычки
правильного питания
закладываются
с раннего детства
правильного питания
закладываются
с раннего детства
Помните, что дети копируют поведение взрослых, поэтому ваша задача — быть примером для своих детей и воспитывать в них правильные привычки с раннего возраста.
Готовьте вместе с детьми!
Это привьет правильные привычки, а ребенок с большим удовольствием съест то, что сам приготовил.
Приучайте ребенка есть разнообразную пищу.
Регулярно предлагайте ему пробовать новые продукты и блюда. Помните, что для того, чтобы ребенок полюбил новую для него еду, он должен попробовать ее около 20 раз.
Наслаждайтесь едой вместе!
Семейные трапезы заложат основу поведения ребенка в будущем.
Здоровье
ребенка начинается
с правильного
питания
ребенка начинается
с правильного
питания
Компания «Нестле» стремится помочь родителям в их непростом деле — вырастить здоровое поколение. Поэтому в рамках глобальной инициативы «Нестле. Здоровые дети» компания взяла на себя обязательство к 2030 году помочь 50 миллионам детей вести более здоровый образ жизни.
ваш результат:
0 из 7 вопросов!
Узнайте еще больше о правильном питании для своего ребенка — из совместного исследования «Нестле» и ведущих специалистов «ФИЦ питания и биотехнологии» (бывшего НИИ питания) о фактическом питании более 30 000 детей в России. Подробности тут.
знаете ли вы,
что полезно
для вашего ребенка?
что полезно
для вашего ребенка?
1
/ 7
Как Вы думаете, какой источник сахаров в детском рационе — самый главный?
Шоколад, конфеты (включая шоколадные батончики)
Печенье, выпечка
Сладкие газированные напитки
Сладкий чай, компот
Вы ответили неверно
Правильный ответ: Сладкий чай, компот
Вперед
Как Вы считаете, какие продукты являются основным источником соли (натрия) в рационе?
Хлеб
Колбасы, сосиски и другие колбасные изделия
Соленые крекеры
Чипсы
Вы ответили неверно
Правильный ответ: Хлеб
Вперед
Как Вы думаете, как у детей в России обстоит дело с потреблением овощей?
Потребление овощей соответствует нормам, даже выше
Дети получают только 2/3 овощей от рекомендуемой нормы в день
Дети получают только 1/2 овощей от рекомендуемой нормы в день
Дети получают только 1/3 овощей от рекомендуемой нормы в день
Вы ответили неверно
Правильный ответ: Дети получают только 1/2 овощей от рекомендуемой нормы в день
Вперед
Половина детей превышает нормы по потреблению жиров. Как Вы думаете, какие продукты — основной источник жиров в детском питании?
Мясные блюда — поэтому важно выбирать
менее жирные сорта мяса
Сливочное масло — поэтому важно следить за его количеством
Шоколад и шоколадные конфеты — поэтому важно помнить о размере порции
Выпечка на маслах (печенье, пряники, вафли и т.п.) — поэтому важно ими не злоупотреблять
Вы ответили неверно
Правильный ответ: Мясные блюда — поэтому важно выбирать менее жирные сорта мяса
Вперед
Основной источник кальция в питании детей — это питьевое молоко, на третьем месте — сыр. Какой продукт занимает второе место по содержанию кальция в рационе?
Кисломолочные продукты
Творог и блюда из творога
Зеленые овощи, орехи, бобовые
Напитки на молоке (какао)
Вы ответили неверно
Правильный ответ: Кисломолочные продукты
Вперед
Как Вы думаете, какое среднее количество приемов пищи в день у российских детей?
3,3
4,4
5,5
2,2
Вы ответили неверно
Правильный ответ: 4,4
Вперед
Те дети, которые не завтракают, потом в течение дня не компенсируют этот пропуск, и в результате за день получают недостаточное количество энергии и питательных веществ. Как Вы думаете, какое количество детей в России пропускает завтрак?
6-8%
9-10%
11-14%
15-20%
Вы ответили неверно
Правильный ответ: 11-14%
Вперед
