Индейка в горшочках с картошкой
Ингредиенты
Порций
4
400 граммы Филе индейки без кожи
Филе индейки без кожи
6 штуки Картофель, сырой, кожура
Картофель, сырой, кожура
1 Штука Лук репчатый
Лук репчатый
1 Штука Желтый болгарский перец
Желтый болгарский перец
1 Штука Красный болгарский перец
Красный болгарский перец
Соль
Соль
Черный молотый перец
Черный молотый перец
Зелень
Зелень
80 граммы Несоленое масло
Несоленое масло
200 миллилитры Вода
Вода
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 27.3 г |
| энергии | 381.6 kcal |
| Жиры | 18.5 г |
| волокно | 5.6 г |
| белка | 28.1 г |
| Насыщенные жиры | 10.6 г |
| натрий | 141.1 мг |
Информация для одной порции
Инструкции
90 min
Шаг 1
Филе индейки промыть, нарезать на кусочки.
0 мин
Шаг 2
Лук и перец помыть, почистить. Лук нарезать полукольцами. Перец нарезать по желанию.
0 мин
Шаг 3
Картофель промыть, почистить, нарезать кубиками.
0 мин
Шаг 4
Разогреть духовку до 180 градусов.
0 мин
Шаг 5
В каждый горшочек выложить слоями лук, индейку, перец, картофель. Каждый слой приправить солью и перцем.
0 мин
Шаг 6
В каждый горшочек добавить по 20 граммов сливочного масла и по 50 миллилитров воды.
0 мин
Шаг 7
Закрыть горшочки и поставить в духовку на 60 минут.
0 мин
Шаг 8
Подавать со свежей зеленью и хлебом.
0 мин
Комментарии